1.3 经络与天干地支–《经络穴位学习笔记》

前言

天干地支是古代中国用来计时和标记事物的一种系统。

天干有10个：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸（guǐ）
地支有12个：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥

除了记录时间，还广泛应用于中国古代的历法、命理学、风水学等领域。我们常说的六十一甲子就是天干地支组合60年一个循环。

经络与穴位–1.3经络与天干地支

十二经纳天干：

在中医中脏腑和天干是基于五行理论来理解的，通过五行与天干建立联系，从而形成一种综合的诊疗和养生方法。

10天干对应的五行分别是：木（甲、乙）火（丙、丁）土（戊、己）金（庚、辛）水（壬、癸）

五脏与六腑有对应的表里关系，脏代表藏，属阴；腑代表消化、属阳。

1. 甲、乙（木）
   • 对应脏腑：肝、胆
   • 特点：甲木代表生发、乙木代表顺应。在人体中，肝主疏泄和藏血，胆主决断。
2. 丙、丁（火）
   • 对应脏腑：心、小肠（以及心包、三焦）
   • 特点：丙火代表光明、丁火代表温暖。在人体中，心主血脉与神志，小肠主受盛与化物。
3. 戊、己（土）
   • 对应脏腑：脾、胃
   • 特点：戊土代表厚重、己土代表柔和。在人体中，脾主运化水谷精微，胃主受纳食物。
4. 庚、辛（金）
   • 对应脏腑：肺、大肠
   • 特点：庚金代表坚硬、辛金代表清洁。在人体中，肺主气与呼吸，大肠主传导糟粕。
5. 壬、癸（水）
   • 对应脏腑：肾、膀胱
   • 特点：壬水代表奔流、癸水代表滋润。在人体中，肾主藏精与水液代谢，膀胱主贮尿与排尿。

Q

十二经纳天干歌

甲胆乙肝丙小肠；

丁心戊胃己脾乡；

庚属大肠辛属肺；

壬属膀胱癸肾脏；

三焦亦向壬中寄；

心包同归入癸水。

具体运用：在中医诊疗和养生中，理解脏腑与天干的关系能很好的帮助我们

1、诊断疾病：通过天干对应的五行属性，了解病人的症状可能与哪个脏腑有关系。例如，如果一个人在丙、丁（火）旺的时间段（午时）出现心悸、失眠等症状，可能与心火过旺有关

2、调理身体：根据天干与脏腑的对应关系，可以选择适当的时机进行调理。例如，肝胆对应甲乙木，可以在春季（木旺的季节）进行更好的养肝护胆。

3、养生保健：根据天干与五行属性，调整饮食和生活习惯。例如，夏季（火旺的季节）要注意养心，可以多吃清凉的食物，避免心火过旺。

---

十二经纳地支：

12地支大家应该更熟悉一点，我们一天24个小时就是十二个时辰，古代使用时间就是这样，所以说一个时辰就是2个小时，不要再不知道了哦。阁主也是准备了十二经络与时辰的关系图

这里大家也可以这样理解一下，在早上3-5点是肺经当令的事件，早期空气好，适合锻炼，大口呼吸，5-7点归属大肠经，正常人一般这个时候都会上厕所，然后按照胃经、脾经下去，就是要吃早饭（7-9点吃才叫早餐），然后需要脾的消化……

十二个时辰就是一周天，也是身体气血流注的一个循环，正常人到点就干相应的事情，才能保证身体的正常循环。

经络流注：正常人的流注顺序

中焦受纳、腐熟水谷，化生水谷精微而生气血，所以十二经脉气血源于中焦。气血的运行，有赖于肺气的输送，因此十二经脉气血流注从手太阴肺经开始，由肺经逐经相传，形成周而复始、如环无端的流注系统，将气血周流全身，营养和维持各组织器官的功能活动。

具体运用：

大家想必都听过晚上要早睡，大家都说肝排毒的时候，没错，肝经运行在1点-3点。

十二经纳地支，讨论的就是时间或者说是时机的问题，掌握时机可以很好的诊断、治疗、验证。

比如肺癌的患者往往是3-5点剧烈的咳嗽，晚上12点醒来，腹部痛的，一般都要考虑胆结石，进行相应的中医治疗后，发现12点睡得很香，也没有疼痛了，这就是根据地址来验证治疗效果。

所以说中医，你一定要学会并且详细了解什么是正常人，做正常的事，整体调理！

Q

十二经纳地支歌

肺寅大卯胃辰宫；

脾巳心午小未中；

申胱酉肾心包戌；

亥焦子胆丑肝通。