1.1阴阳五行理论–《经络穴位学习笔记》

前言

现在国家越来越重视中医了，中小学教材也会慢慢加入中医内容，阁主作为医学院校毕业，依靠专业知识内容，传播中医文化，以通俗易懂的方式给大家普及中医的内容，同步制作中医系列学习笔记，跟着阁主一起来学中医吧，越学会越有意思。

经络与穴位–1.1阴阳五行理论

 这里只是简单给大家讲一下基础的阴阳五行理论，深入的讲解会在中医基础理论专题详细说明，首先要了解中医，这些基础的哲学理论，大家有必要都了解的。

道生一，一生二，二生三，三生万物，大家应该张口就能来，可是什么意思，想必有些人不太熟悉。

道就是一，就是气一元论中的气，一生二，二生三，三生万物，这里的二就是阴阳，这个三很多人不知道，它不是具体的三，是阴阳两种对立面相互矛盾冲突所产生的第三者，可以理解为阴、阳、阴阳交融的三种状态，这三种状态形成了万物，这个道可以理解为太极，元气，就是混沌初未分阴阳的状态。太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦也是同理。

阴阳：

阴阳是我们用来解释自然界各种现象和事物的一个基本概念。可以简单地理解为两种相对立的力量或属性

阴阳不是绝对的，而是相对的，相互依存、互相转化。例如，日出而作，日落而息。白天（阳）和夜晚（阴）相互交替，形成一天的循环。

在人体中，阴阳平衡是健康的基础。比如，阴血和阳气要保持平衡，才能使身体正常运作。如果阴阳失调，就会出现疾病。

五行：

说到五行大家下意识的就是金木水火土，以后大家要改一改记忆了，正确的应该是木火土金水，这样记就是按照相生的顺序来。

木：代表生长、升发、条达、舒畅等特性，比如春天、肝脏等。
火：代表炎热、向上、明亮等特性，比如夏天、心脏等。
土：代表承载、生化、包容等特性，比如晚夏、脾胃等。
金：代表清肃、收敛、坚硬等特性，比如秋天、肺等。
水：代表寒冷、向下、滋润等特性，比如冬天、肾脏等。

五行在人体和自然界对应的关系，阁主也给大家整理出来了，比如听歌其实也能养生，宫调式音乐可达到调神、稳定心理的良好作用，亦可调和脾胃、平和气血。黑色的食物入肾，往往都有补肾的作用。

相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。这意思是一个元素能促进或生成另一个元素。
相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。这意思是一个元素能抑制或制约另一个元素。

如何理解五行的相生相克关系？

对于小白可能不好理解，那么我们放到大自然，就可以很好的理解了

1、木头燃烧就生成了火，烧完之后就成灰烬，变成了土，土里面会有金矿，就是金，金属融化之后就成为液态，就是水，水可以滋养木，即为水生木。

2、木克土，森林中树木可以固土，不会出现泥石流等，土克水，水来土掩，水克火，不用解释吧，救火；火克金，火可以融化金属，金克木，斧头可以砍树。

在人体中，中医中有个母病及子，拿木生火举例，木就是母亲，子就是火，当肝（木）阳上亢发展至一定程度，就可能使心火亢盛而致病，同理，脾土为母，肺金为子，脾胃虚弱，也可累及肺气不足。

再来说相克关系，肝木克脾土，肝主情志，当你肝气不舒的时候，就会影响到脾，通俗来说你心情不好，会影响你的食欲，不想吃东西。同样当肝有重大疾病的时候，往往需要强脾，让疾病不会往下走，影响脾。

总结

阴阳五行理论结合起来，帮助我们理解人体与自然界的关系、人体内部结构及其功能相互作用。通过调节阴阳平衡和五行和谐，可以预防和治疗疾病，保持身体健康。

学习中医之前必须了解这些基础的内容，了解之后，我发现我的五行缺个你的关注